Estamos vivendo uma pandemia mundial e, claro, todos sabem que é mega necessário ficar em casa, evitar ao máximo ter contato com outras pessoas, mas às vezes não tem jeito, não é? Precisamos ir ao mercado, farmácia e tem pessoas que precisam trabalhar fora, apesar de tudo.
Ok, mas como se prevenir e prevenir o coletivo no meio desse caos?
1. Ficar em quarentena voluntária e isolamento social.
2. Lavar bem as mãos sempre, dentro e fora de casa, e, se não tiver como lavar, usar álcool em gel.
3. Se tiver doente, ir ao médico apenas em caso extremo.
4. Usar máscara toda vez que tiver que sair de casa.
Hoje vou mostrar como fiz a minha máscara caseira. Quem não está doente pode usar máscara caseira.
Vamos lá:
– Pegue um pedaço de tecido, dando preferência a tecidos 100% algodão:
– Dobre 1/4 e depois 1/4 novamente:
– Coloque um elástico em cada extremidade, como a foto (pode ser elástico de dinheiro e de cabelo também):
– E depois dobre o tecido para dentro:
– Vista a máscara! Se quiser se proteger mais, coloque um papel toalha no meio das dobras e troque ao uso!
O uso da máscara é, em grande parte, para favorecer o coletivo. Se você for assintomático, por exemplo, você não espalha vírus por ai.
Ao utilizar, continue a evitar colocar as mãos no rosto, a manter distância das pessoas, a lavar as mãos sempre e ao, chegar em casa, lave a máscara (deixe de molho e seque ao sol).
Um grande problema que foi observado na China é que assintomáticos foram os grandes transmissores do covid-19 e o uso de máscaras, antes recomendado apenas para sintomáticos, ajudou a frear isso.
Faça a sua caseira e deixe as outras máscaras para quem trabalha com saúde e profissionais mais expostos! ♡
